Stiati ca doi dintre romani sufera de boli cardiovasculare? Exista insa o legatura stransa intre alimentatie si aceste boli, iar aceasta legatura trece prin colesterol. Daca depaseste limitele normale, colesterolul devine unul dintre principalii factori de risc cardiovascular. Fa un bine inimii tale si repeta-ti periodic analizele de sange, ca sa stii ce nivel are colesterolul si sa poti actiona in consecinta. Iar daca tu esti bine, ai grija de cei dragi tie si sfatuieste-i sa isi verifice si ei colesterolul! Este primul pas, dar unul foarte important, in lupta pentru sanatatea inimii tale. Practicarea exercitiilor fizice cu regularitate si respectarea unei diete echilibrate, in care sa reduci consumul de grasimi saturate, de origine animala (asa numitele grasimi rele) sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a mentine valorile colesterolului in limite normale.
Alatura-te si tu campaniei "Ai grija de inima ta"!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu